Inc. vahendab huvitavat uuringut, kus neuroteadlane Sara Lazar uuris mediatsiooni mõju ajule. Me kõik oleme kuulnud erinevaid tõeseid ja vähemtõeseid positiivseid mõjusid, mida kõik mediatsioon võib endaga kaasa tuua, aga antud uuringu näitel selgusid konkreetsed füüsilised muudatused. Kogenud mediatsiooniga tegelejatel oli suurenenud allaine osakaal auditoorses ajukoores ja sensoorsetes alades. See oli ootuspärane, kuna meditatsioon sunnib sind rahulikuks, fokusseerides hetkele, oma keha sensatsioonidele, häältele jne. Üllatavalt oli...

5-päevane töönädal on kõigest 100-aastane "leiutis". Enne seda pidime enda äraelatamiseks rabelema 11-14 tundi ööpäevas. Viimasel ajal on üha rohkem juttu 35-tunnisest töönädalast (Prantsusmaal alates 2000. aastast) või isegi 4-päevasest (Briti ametühingute kongressi juht Frances O’Grady initsiatiiv). Kui palju aga meie töö üldse võiks efektiivsemaks minna? Kui jätta ära sisutud koosolekud, avatud töökohast tulenevad ajaraiskajad, infopuudus ja -üleküllus, kui parandada logistikat ja tõsta...