Johann Hari räägib sõltuvusest ja toob mitmeid häid näiteid, kuidas sõltuvuse põhjus ei ole alati keemiline vaid pigem sotsiaalne. Mida eraldatum on inimene, seda lihtsam on tal olla sõltuvuses narkootikumidest, alkoholist ja muust. Aga ma tahtsin panna selle näite ajajuhtimise konteksti. Meie ühiskonda läbiv nutitelefonide ja SoMe-maailma sõltuvusel on täpselt sarnased tunnused! Mida isoleeritum on inimene, seda rohkem on ta sõltuvuses nutimaailmast. Mida rohkem veedab ta...
Inc. vahendab huvitavat uuringut, kus neuroteadlane Sara Lazar uuris mediatsiooni mõju ajule. Me kõik oleme kuulnud erinevaid tõeseid ja vähemtõeseid positiivseid mõjusid, mida kõik mediatsioon võib endaga kaasa tuua, aga antud uuringu näitel selgusid konkreetsed füüsilised muudatused. Kogenud mediatsiooniga tegelejatel oli suurenenud allaine osakaal auditoorses ajukoores ja sensoorsetes alades. See oli ootuspärane, kuna meditatsioon sunnib sind rahulikuks, fokusseerides hetkele, oma keha sensatsioonidele, häältele jne. Üllatavalt oli...
Johann Hari räägib sõltuvusest ja toob mitmeid häid näiteid, kuidas sõltuvuse põhjus ei ole alati keemiline vaid pigem sotsiaalne. Mida eraldatum on...
Inc. vahendab huvitavat uuringut, kus neuroteadlane Sara Lazar uuris mediatsiooni mõju ajule. Me kõik oleme kuulnud erinevaid tõeseid ja vähemtõeseid positiivseid mõjusid, mida kõik...
5-päevane töönädal on kõigest 100-aastane "leiutis". Enne seda pidime enda äraelatamiseks rabelema 11-14 tundi ööpäevas. Viimasel ajal on üha rohkem juttu 35-tunnisest...
"Miski ei ühenda inimesi rohkem kui ühine vastumeelsus". Seda näeme tänapäeval rohkesti — omavahelistes vestlustes ja eriti sotsiaalmeedias. Lihtne on ennast ühise "vaenlase vastu"...

Ardo Reinsalu

Ajajuhtimine on minu tõsine hobi, sest mulle pakub huvi inimeste käitumine igapäevastes situatsioonides. Sellega seoses olen kirjutanud kaks raamatut ja jagan näpunäiteid selle kõige kallima ressursi - aja - paremaks kasutamiseks.

Loetumad postitused

Eraldatus tekitab nutisõltuvust

Johann Hari räägib sõltuvusest ja toob mitmeid häid näiteid, kuidas sõltuvuse põhjus ei ole alati keemiline vaid pigem sotsiaalne. Mida eraldatum on...

Neuroteadus näitab, kuidas 50-aastase aju noorendada 25-aastase tasemele

Inc. vahendab huvitavat uuringut, kus neuroteadlane Sara Lazar uuris mediatsiooni mõju ajule. Me kõik oleme kuulnud erinevaid tõeseid ja vähemtõeseid positiivseid mõjusid, mida kõik...

Kas 4-päevane töönädal on võimalik?

5-päevane töönädal on kõigest 100-aastane "leiutis". Enne seda pidime enda äraelatamiseks rabelema 11-14 tundi ööpäevas. Viimasel ajal on üha rohkem juttu 35-tunnisest...

Kuu aega ilma virisemiseta?

"Miski ei ühenda inimesi rohkem kui ühine vastumeelsus". Seda näeme tänapäeval rohkesti — omavahelistes vestlustes ja eriti sotsiaalmeedias. Lihtne on ennast ühise "vaenlase vastu"...

Mille poole pürgida?

Psühholoog Jack Kornfield on oma raamatus “A Lamp in the Darkness” öelnud järgmist:"Kui sa suudad istuda rahulikult peale raskeid uudiseid,kui finantsturgude langused jätavad sind...

Viimased kommentaarid