Inc. vahendab huvitavat uuringut, kus neuroteadlane Sara Lazar uuris mediatsiooni mõju ajule. Me kõik oleme kuulnud erinevaid tõeseid ja vähemtõeseid positiivseid mõjusid, mida kõik mediatsioon võib endaga kaasa tuua, aga antud uuringu näitel selgusid konkreetsed füüsilised muudatused. Kogenud mediatsiooniga tegelejatel oli suurenenud allaine osakaal auditoorses ajukoores ja sensoorsetes alades. See oli ootuspärane, kuna meditatsioon sunnib sind rahulikuks, fokusseerides hetkele, oma keha sensatsioonidele, häältele jne. Üllatavalt oli...
5-päevane töönädal on kõigest 100-aastane "leiutis". Enne seda pidime enda äraelatamiseks rabelema 11-14 tundi ööpäevas. Viimasel ajal on üha rohkem juttu 35-tunnisest töönädalast (Prantsusmaal alates 2000. aastast) või isegi 4-päevasest (Briti ametühingute kongressi juht Frances O’Grady initsiatiiv). Kui palju aga meie töö üldse võiks efektiivsemaks minna? Kui jätta ära sisutud koosolekud, avatud töökohast tulenevad ajaraiskajad, infopuudus ja -üleküllus, kui parandada logistikat ja tõsta...
Inc. vahendab huvitavat uuringut, kus neuroteadlane Sara Lazar uuris mediatsiooni mõju ajule. Me kõik oleme kuulnud erinevaid tõeseid ja vähemtõeseid positiivseid mõjusid, mida kõik...
5-päevane töönädal on kõigest 100-aastane "leiutis". Enne seda pidime enda äraelatamiseks rabelema 11-14 tundi ööpäevas. Viimasel ajal on üha rohkem juttu 35-tunnisest...
"Miski ei ühenda inimesi rohkem kui ühine vastumeelsus". Seda näeme tänapäeval rohkesti — omavahelistes vestlustes ja eriti sotsiaalmeedias. Lihtne on ennast ühise "vaenlase vastu"...
Psühholoog Jack Kornfield on oma raamatus “A Lamp in the Darkness” öelnud järgmist:"Kui sa suudad istuda rahulikult peale raskeid uudiseid,kui finantsturgude langused jätavad sind...

Ardo Reinsalu

Ajajuhtimine on minu tõsine hobi, sest mulle pakub huvi inimeste käitumine igapäevastes situatsioonides. Sellega seoses olen kirjutanud kaks raamatut ja jagan näpunäiteid selle kõige kallima ressursi - aja - paremaks kasutamiseks.

Loetumad postitused

Neuroteadus näitab, kuidas 50-aastase aju noorendada 25-aastase tasemele

Inc. vahendab huvitavat uuringut, kus neuroteadlane Sara Lazar uuris mediatsiooni mõju ajule. Me kõik oleme kuulnud erinevaid tõeseid ja vähemtõeseid positiivseid mõjusid, mida kõik...

Kas 4-päevane töönädal on võimalik?

5-päevane töönädal on kõigest 100-aastane "leiutis". Enne seda pidime enda äraelatamiseks rabelema 11-14 tundi ööpäevas. Viimasel ajal on üha rohkem juttu 35-tunnisest...

Kuu aega ilma virisemiseta?

"Miski ei ühenda inimesi rohkem kui ühine vastumeelsus". Seda näeme tänapäeval rohkesti — omavahelistes vestlustes ja eriti sotsiaalmeedias. Lihtne on ennast ühise "vaenlase vastu"...

Mille poole pürgida?

Psühholoog Jack Kornfield on oma raamatus “A Lamp in the Darkness” öelnud järgmist:"Kui sa suudad istuda rahulikult peale raskeid uudiseid,kui finantsturgude langused jätavad sind...

Aeg kiireneb, sest ajutegevus aeglustub?!

Miks tundus lapsepõlves, et aeg hirmsasti venib ja vanemas põlves tunduvad aastad lausa lendavat? Erinevaid arvamusi on ka varem esitatud, aga nüüd...

Viimased kommentaarid